2009년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.6 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2009년 06월 21일:
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971 kcal
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지방: 18.58g | 단백질: 58.19g | 탄수화물: 94.75g.
아침 식사: Light Mayonnaise, Wild Alaska Pink Salmon, oroweat sandwich thins, Lactaid calcium fortified fat free milk, Coffee (Brewed From Grounds). 저녁 식사: Long Grain & Wild Rice, Broccoli, waterfront bistro pacific cod. 간식/기타: Creme de Menthe, Pinot Noir Wine. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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