2022년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.1 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 36.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 22일:
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934 kcal
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지방: 43.14g | 단백질: 73.86g | 탄수화물: 75.82g.
아침 식사: Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Solutions4 Nutritional Shake: Vanilla. 점심 식사: Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Sea Salt, Water , Realime 100% Lime Juice, Pompeian Extra Virgin Olive Oil, Parsley , California Avocados , Garlic, Solutions4 Nutritional Shake: Vanilla, Carrots, Monterey Mushrooms Baby Bella Mushrooms , Organic Girl Butter Lettuce, Cucumber (with Peel). 저녁 식사: Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Carrots, Monterey Mushrooms Baby Bella Mushrooms, Kirkland Signature Wild Alaskan Pacific Cod, Organic Valley Organic Salted Butter, Pacific Natural Foods Organic Free Range Chicken Broth, Cauliflower, Broccoli. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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