2022년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.3 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 22일:
|
878 kcal
|
지방: 31.19g | 단백질: 74.11g | 탄수화물: 72.35g.
아침 식사: Холодный Кофе со Сливками, Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо без Жира, Хлебодар Хлеб Солодовый. 저녁 식사: Bombbar Топинг Клубничный, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Творог 5%, Коровкино Сливки 10%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Куриная Грудка, Лето Укроп Свежий, Epica Йогурт Натуральный 6%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|