2022년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.5 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 22일:
|
1123 kcal
|
지방: 56.69g | 단백질: 66.88g | 탄수화물: 85.96g.
아침 식사: Макароны отварные МАКРОНА с маслом 100 гр, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. 점심 식사: Рыбная котлета 1 шт, Мистраль Гречка Отварная, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Жареный Картофель. 간식/기타: Капучино, Кофе (из Молотых Зерен). 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|