|
makan siang 500 kal
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 22일:
|
1499 kcal
|
지방: 57.17g | 단백질: 90.01g | 탄수화물: 159.23g.
아침 식사: Tempe Goreng, Gula Merah, Serabi, Nasi Ketan (Ketan), Piscok, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Sambal Goreng, Usus Ayam. 점심 식사: Teh Manis, Tempe, Udang Goreng, Tumis Kangkung, Sambal Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 저녁 식사: Sambal Goreng, Udang Goreng, Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 간식/기타: Mayora Teh Pucuk Harum Less Sugar, Wong Coco Puding Mangga, Rengginang, Kopi (Diseduh dari Bubuk). 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
devikalarassusanto님의 체중기록
|