2022년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.2 kg
지금까지 감소한: 30.8 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 20일:
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1201 kcal
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지방: 46.89g | 단백질: 81.14g | 탄수화물: 119.88g.
아침 식사: IronMaxx Protein 30 Chocolate Flavour, Äpfel, Banane, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Ei, Höhenrainer Puten Paprika Fleischwurst, Korn Mühle Vollkorn-Toast. 점심 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milbona Gratin Käse, Blumenkohl, Grillmeister Hähnchen Grillfackeln. 더보기
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안정된 체중
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