2022년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 22일:
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3138 kcal
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지방: 80.69g | 단백질: 145.95g | 탄수화물: 447.26g.
아침 식사: Probios Fette Biscottate Integrali, Rigoni di Asiago Marmellata di Arance Amare, Lamponi, Sojasun Yogurt Bifidus Mirtillo. 점심 식사: Enerzona Omega3, Principe Riso Basmati, Findus 4 Fiori di Merluzzo, Alce Nero Sugo di Pomodoro con Basilico, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Carne di Cavallo, Sgambaro Penne Rigate Farro Monococco, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Peperone Rosso Dolce, Olio Extra Vergine di Oliva, Biffi Pesto senza Formaggio. 간식/기타: Fiorentini Riso Soffiato, Fage Trublend Mirtillo, Fage Yogurt Greco Total 0%, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Fatina Nocciole. 더보기
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안정된 체중
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