2011년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.2 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 11.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 05월 23일:
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955 kcal
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지방: 23.57g | 단백질: 107.87g | 탄수화물: 92.45g.
아침 식사: peanut butter, Dave's Killer Bread. 점심 식사: celery, bell pepper, carrots, Kraft light single fat free, Thin Sandwiches. 저녁 식사: tartar sauce (fat free), tilapia, asparagus. 간식/기타: almonds, orange. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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