2022년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 22일:
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1951 kcal
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지방: 77.54g | 단백질: 63.02g | 탄수화물: 252.22g.
아침 식사: 快樂牛 低脂乾酪切片, 義美 無加糖厚の豆奶, 水煮蛋, 烤地瓜. 점심 식사: 奧利塔 玄米油, 雞蛋(整個), 高麗菜, Kirkland 帶尾特大生蝦仁, 白飯. 간식/기타: 楊記家傳 地瓜酥, 優菓甜坊 黑糖豆花. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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