2022년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 22일:
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1813 kcal
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지방: 93.75g | 단백질: 98.37g | 탄수화물: 144.98g.
아침 식사: 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(大杯), 7-11 雙蔬鮪魚御飯糰. 점심 식사: 微熱山丘 鳳梨汁, Costco 可頌, 炒雞蛋, Costco 德式香腸. 저녁 식사: 台畜 排骨酥, 白飯, 雞腿, 水蓮, 義美 大黑豆干. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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