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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 21일:
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1895 kcal
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지방: 66.15g | 단백질: 110.39g | 탄수화물: 219.36g.
아침 식사: 구워 말린 혼합견과류, 양배추 샐러드와 드레싱, 삶은 계란, 말린 호박씨, 오뚜기 딸기잼 , 홈메이드 요거트. 점심 식사: 파김치, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 사과, 어묵국, 밥. 저녁 식사: 감자, 마늘구이, 참기름, 쌈장, 파프리카, 상추, 차돌박이. 간식/기타: 백설 자일로스설탕, 미숫가루. 더보기
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