2022년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 21일:
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1915 kcal
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지방: 111.65g | 단백질: 80.39g | 탄수화물: 148.90g.
아침 식사: Coffee Like Капучино (300мл), Коломенское Кекс с Изюмом, Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 9%. 점심 식사: Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Легенда Ямала Ряпушка Сибирская Копчёная в Масле, Куриный Суп. 저녁 식사: Чайхона Жареный Сулугуни . 간식/기타: Агуша Кефир 3,2%, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Нектарины. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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