2022년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.9 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 21일:
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1225 kcal
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지방: 46.08g | 단백질: 40.94g | 탄수화물: 168.66g.
아침 식사: Bananas, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Kashi Organic Blueberry Clusters. 점심 식사: Sobisk Breakfast Biscuits Blueberry, Zevia Black Cherry, Yummy Dino Buddies. 저녁 식사: Primal Kitchen Green Goddess Dressing, Dole Sweet Baby Lettuces, Earth Balance Natural Buttery Spread, Goats Cheese (Soft) , Great Value Whole Wheat Penne. 간식/기타: Queso Chihuahua Cheese , Mission 100% Whole Wheat Flour Tortillas Soft Taco, Simple Mills Veggie Pita Crackers Mediterranean Herb, Goats Cheese (Soft) , Dr. Pepper Dr. Pepper (7.5 oz). 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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