2022년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 21일:
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884 kcal
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지방: 32.06g | 단백질: 45.47g | 탄수화물: 107.18g.
아침 식사: Tahu Isi, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source of Calcium Rasa Coklat. 점심 식사: Rose Brand Tepung Tapioka, Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Taco, Jamur Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Tahu Kukus, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). 저녁 식사: Telur Rebus, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source of Calcium Rasa Coklat. 간식/기타: Nissin Sagu Keju (30g), Buah Naga, Chiki Chiki Puffs. 더보기
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안정된 체중
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