2022년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.7 kg
지금까지 감소한: 18.8 kg.
남은양: 30.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 21일:
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920 kcal
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지방: 52.07g | 단백질: 64.51g | 탄수화물: 43.75g.
아침 식사: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Nu3 Vegan Protein 3K, Milbona Reine Buttermilch. 저녁 식사: Milbona Cremosano 7%, K-Classic Mozzarella Gerieben, Wiltmann Bio Geflügel Fleischkäse mit Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Ei. 간식/기타: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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