2022년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 21일:
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2753 kcal
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지방: 34.08g | 단백질: 191.76g | 탄수화물: 393.10g.
아침 식사: Nattura Fiocchi di Avena Biologici, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco, Zuegg La Pasticcera Frutti di Bosco, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Cioccolato, Coop Bevanda Biologica di Soia Arricchita di Calcio. 점심 식사: Rio Mare Tonno al Naturale, Coop Fagioli Corona, Coop Cous Cous, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). 저녁 식사: Birra, Coop Cuori di Filetto di Nasello , Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Coop Patate al Rosmarino Surgelate. 간식/기타: Coop Fiocchi di Riso e Frumento Integrale, Benesì Coop Mix Cuore, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0% (150g), Macedonia. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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