2022년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 21일:
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1823 kcal
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지방: 69.28g | 단백질: 90.99g | 탄수화물: 206.96g.
아침 식사: Сырники Домашние, Coffee Like Латте (300мл). 점심 식사: Макароны Отварные, Гуляш из Говядины. 저녁 식사: Эко Хлеб Хлеб Гречневый, Магнит Персик, Магнит Банан, Эко Хлеб Хлеб Гречневый, Макароны Отварные, Троекурово Сердечки Куриные . 간식/기타: Бутерброд с Семгой, Чизбургер с Беконом и Приправами, JES's Манго Сушеное. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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