2022년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.3 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 22.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 21일:
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976 kcal
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지방: 25.01g | 단백질: 60.08g | 탄수화물: 124.71g.
아침 식사: Pomme Golden, La Selva Jamon Cocido Extra, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Pan Fibra y Sésamo. 점심 식사: Freshona Tomate Frito, Hacendado Penne Rigate Integral. 저녁 식사: Milbona High Protein Pudding Chocolate. 간식/기타: Serrano Jamón Serrano, Baguette, Magnum Mini Almond. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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