2022년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.7 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 20일:
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2224 kcal
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지방: 52.38g | 단백질: 167.65g | 탄수화물: 285.15g.
아침 식사: Brezzo Miele, Semi di Chia, Chiquita Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Emmi High Protein Pudding, Avena. 점심 식사: Zucchine, Pomodoro Cuore di Bue, Conad Tonno al Naturale, Conad Riso Basmati. 저녁 식사: Pane di Grano di Crusca, Alì Tris di Verdure Bollite, Uovo, Uovo. 간식/기타: Fage Yogurt Greco Total 0%, Esselunga Top Miele, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Crownfield Protein Muesli, Astensis Crema Proteica Spalmabile al Cocco Crunchy, Gran Pavesi I Tocchetti Mais Cotti al Forno, San Carlo Classica, Torta Verde. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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