2022년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 21일:
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2374 kcal
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지방: 58.92g | 단백질: 161.13g | 탄수화물: 297.14g.
아침 식사: Carrefour Bio Farro Soffiato, Luxury Supplements Peanut Butter Smooth, Callowfit Vanilla Style, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. 점심 식사: La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro, Biorì Pasta di Piselli, Grana Padano Grana Padano, Frantoio la Rocca Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Pomodori Ciliegini. 저녁 식사: Milbona Skyr Vaniglia , Lidl Cioccolato Fondente 85%, Puertosol Marmellata Albicocca senza Zuccheri Aggiunti, Milbona Skyrella, Frantoio la Rocca Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Gallette di Riso, Luxury Supplements Peanut Butter Smooth, Lidl Zucca Delica. 간식/기타: Lidl Cioccolato Fondente 85%, Callowfit Vanilla Style, Pesca, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Vitamin Store Fast Drink. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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