2022년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.7 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 21.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 21일:
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1213 kcal
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지방: 51.43g | 단백질: 106.49g | 탄수화물: 94.10g.
아침 식사: Яблоко Зеленое, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ашан Сыр Российский 50%. 점심 식사: Помидоры, Чабан Сметана 40%, Метро Дорадо. 저녁 식사: Яблоко Зеленое. 간식/기타: Битое стекло Л. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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