2022년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.9 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 50.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 21일:
|
1596 kcal
|
지방: 42.63g | 단백질: 126.34g | 탄수화물: 182.06g.
아침 식사: Авокадо Авокадо, Яичный Белок, Яичный Желток, Живой Продукт Урбеч из Ядер Кешью и Мякоти Кокоса, Пятерочка Банан, Myllyn Paras Овёс Резаный. 점심 식사: Гречка, Филе Индейки. 간식/기타: Ritter Sport Extra Cocoa 61%, Ritter Sport Лесной Орех, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 더보기
|
주 9.8 kg 증가하기
|