2022년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 20일:
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667 kcal
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지방: 23.35g | 단백질: 78.40g | 탄수화물: 32.06g.
점심 식사: Creme de espinafre low carb, Lugen Semente de Chia, Hortifruti Beterraba Crua, Cenouras, Frango Desfiado. 저녁 식사: Caldo de feijão preto. 간식/기타: Melão Amarelo, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo Sabor Defumado, Massa de Panqueca fit. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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