2022년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.7 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 20일:
|
889 kcal
|
지방: 46.56g | 단백질: 46.40g | 탄수화물: 68.85g.
아침 식사: Stok Cold Brew Iced Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. 점심 식사: Slim-Fast High Protein Creamy Chocolate Shake. 저녁 식사: Corned Beef Brisket (Cured), Marketside Chef Salad with Uncured Ham & Turkey. 간식/기타: gimMe Organic Roasted Seaweed Snacks Sea Salt, Lindy's Homemade Cherry Italian Ice. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|