|
Что-то я зависла на предыдущей отметке в 60,5, но рубеж пройден) здавствуйте 61 кг!))
сейчас поняла, что в моей жизни был момент, когда мне было ровно на 10кг меньше.
Это воспоминание подстегивает идти дальше, потому как мне очень не хочется снова увидеть в зеркале тот скелетик....
|
61 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 20일:
|
3287 kcal
|
지방: 158.08g | 단백질: 166.49g | 탄수화물: 290.67g.
아침 식사: Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром", Владпродукт Сосиски Баварские с Сыром, Яичница, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Макароны с Маслом, Свинина Тушеная. 저녁 식사: RLine Titan Creatine, Konix Brewery Пивной Напиток, Помидоры, Скумбрия Запеченная, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). 간식/기타: Сухой Жареный Несоленый Арахис, RLine Titan Creatine, Леовит Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|