2022년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 25 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 20일:
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1185 kcal
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지방: 51.44g | 단백질: 56.96g | 탄수화물: 124.03g.
아침 식사: KOO Baked Beans in Tomato Sauce, Lancewood Low Fat Smooth Cottage Cheese Plain, Bakers Provita Crackerbread Rye Toast, Soft Boiled Egg, Coffee with Milk. 저녁 식사: Egg (Whole) , Tomatoes, Lettuce, Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Cooked Broccoli (from Fresh), Woolworths Brown Mushrooms, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 간식/기타: Woolworths Brown Wheat Flour Wraps, Coffee with Milk, Woolworths Peppermint Crisp Pudding. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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cecile van aswegen님의 체중기록
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