2022년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 20일:
|
1960 kcal
|
지방: 66.65g | 단백질: 127.95g | 탄수화물: 211.10g.
아침 식사: Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Русское Море Икра Минтая, Грецкие Орехи, Global Village Булгур, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Гречка, Барс Хлеб Дарницкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гост Мёд Натуральный. 점심 식사: 48 Копеек Мороженое Пломбир Ванильный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Горбуша Жареная, Аквамарин Печень Минтая, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Calve Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. 저녁 식사: Жареная Картошка, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, 48 Копеек Мороженое Пломбир Ванильный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Соевый Соус, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|