2022년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 20일:
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1245 kcal
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지방: 40.05g | 단백질: 88.19g | 탄수화물: 139.47g.
아침 식사: Ja! Beerenmischung, Magerquark. 점심 식사: Salatgurke, Spitzpaprika, Möhren, Kohlrabi. 저녁 식사: Süßkirschen, Wassermelone, Hofburger Gratinkäse der Leichte, Möhren, Zucchini, Ei, Vivera Veganer Speck. 간식/기타: Magnum Classic (86g), Alnatura Hafermilch. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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