2022년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 20일:
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1025 kcal
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지방: 21.00g | 단백질: 42.12g | 탄수화물: 175.92g.
아침 식사: Простоквашино Творог 2%, Курага. 점심 식사: Зеленый Листовой Салат, Магнит Томаты Свежие, Хайнц Брусничный Соус, Макароны по Флотски. 저녁 식사: Магнит Томаты Свежие, Магнит Апельсин. 간식/기타: Ижмолоко Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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