2022년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 20일:
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1328 kcal
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지방: 39.55g | 단백질: 68.27g | 탄수화물: 180.57g.
아침 식사: Сахар, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. 점심 식사: Кисель, Биточки манные, Капуста тушёная с курицей. 저녁 식사: Пятерочка Груша Конференция, Рогачев Сгущенка, Из Села Удоево Творог 9%. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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