2015년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 20일:
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2014 kcal
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지방: 83.56g | 단백질: 58.04g | 탄수화물: 257.42g.
아침 식사: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Tim Hortons Everything Bagel with Cream Cheese. 점심 식사: Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, America's Choice Bacon Thick Sliced, Joseph's Flatbread Multi-Grain, Del Real Foods Shredded Chicken, Frito-Lay Classic Potato Chips. 저녁 식사: Betty Crocker Fruit Roll-Ups Stickerz - Tropical Berry, Minute Maid Soft Frozen Lemonade (Tube), Honeymaid Graham Crackers, Jelly (All Flavors), Peanut Butter, Entenmann's Crumb Cake. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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