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uii, doch ein kleiner Schritt in die richtige Richtung 😀 wie schön🥰🥳, da bin ich glatt bisschen froh nach den vergangenen Aufs und Abs und den letzten Eis- und Snack- bzw allgemein Essens-reichen Tagen sowie Erkältung 😮💨😅 danke Körper, was du alles leistest!☝🏻😊🙏🏻
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58.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 18일:
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2040 kcal
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지방: 85.41g | 단백질: 95.97g | 탄수화물: 172.64g.
아침 식사: Meßmer Grüner Tee Orange-Ingwer, Meßmer Holunderblüte-Limette, Kräutertee, Altapharma Fenchelhonig, Latte Macchiato, Oatsnack Joghurt-Zitrone. 점심 식사: Las Cuarenta Serrano Schinken, Butter, Korn Mühle Vollkorn-Toast, Meßmer Holunderblüte-Limette, Energybody Mega Protein Quark-Zitrone, Meßmer Grüner Tee Orange-Ingwer. 저녁 식사: Likör, UB Cubana 10-Frucht, Löwenbräu Radler, Popp Tomate-Mozzarella-Salat, Pilze, Gyros Überbacken, Pommes Frites, Tzatziki, Ponnath Rote Wurst, Bernard Matthews Putenfilet-Steaks Kräuter, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Gemischter Salat mit Dressing. 간식/기타: Bofrost Panna Cotta Erdbeer. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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