2022년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 19일:
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768 kcal
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지방: 18.44g | 단백질: 62.20g | 탄수화물: 87.18g.
아침 식사: Roti Gandum, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. 점심 식사: Soto Ayam. 저녁 식사: Ikan Tongkol, Nasi Putih. 간식/기타: Pisang. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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