2022년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 31.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 19일:
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1746 kcal
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지방: 53.52g | 단백질: 68.76g | 탄수화물: 251.86g.
아침 식사: Vemondo Bio Kokosnuss mit Reis, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Tomaten, Milbona Quark 20%, Sockeye Geräucherter Wildlachs , Vitakrone Hummus Pikant, Kaffee, Edeka Bio Dinkelbrot, Aldi Cheddar Würzig, Vemondo Bio Kokosnuss mit Reis, Lidl Dinkelbrot . 점심 식사: Thomy Hollondaise, Brokkoli, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). 저녁 식사: Hühnersuppe, Rote Zwiebeln, Spargel, Pellkartoffeln. 간식/기타: Getrocknete Aprikosen, Getrocknete Feigen, Mucci Waffelhörnchen Haselnuss, Grandessa Himbeermarmelade. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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