2022년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 19일:
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892 kcal
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지방: 41.31g | 단백질: 64.14g | 탄수화물: 65.80g.
아침 식사: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Ярмолпрод Молоко 2,5%. 점심 식사: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Макфа Макароны Отварные, Говядина Тушеная. 저녁 식사: Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения. 간식/기타: Coffee Like Капучино (400мл). 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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