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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 19일:
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1135 kcal
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지방: 61.80g | 단백질: 30.37g | 탄수화물: 115.69g.
점심 식사: 해미푸드 해미국수, 삶은 계란, 해표 더 고소한 김 재래김. 저녁 식사: 오리백숙. 간식/기타: 호밀빵, Rawel 팅글 복숭아 곤약젤리, 롯데 꼬깔콘 군옥수수맛 (72g), 오리온 예감 치즈그라탕, HBAF 군옥수수맛아몬드, 오리온 꼬북칩, 큐원 알룰로스, 계피, 사과, 천하장사 더 건강하닭, 검은 콩. 더보기
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1738 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 20 분, 휴식 - 14 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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