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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 18일:
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1751 kcal
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지방: 54.66g | 단백질: 88.90g | 탄수화물: 229.78g.
아침 식사: Nutrella Pão Grãos e Castanhas, WS Naturais Granola com Coco, Maçã Verde, Abacate, Ovo. 점심 식사: Farofa, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Ovo de Codorna, Batata Inglesa Cozida, Alcatra, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Brigadeiro, Tangerinas, Alcatra, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Ovo de Codorna, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 간식/기타: Bacio di Latte Sorvete de Leite e Creme de Leite , Bacio di Latte Sorvete de Chocolate Belga, Bacio di Latte Pistacchio, Brownie. 더보기
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