2022년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.3 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 19일:
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1292 kcal
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지방: 39.75g | 단백질: 18.67g | 탄수화물: 239.98g.
아침 식사: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Апельсин, Мёд. 점심 식사: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лук, Зеленый Листовой Салат, Лимонный Сок, Помидоры, Петрушка, Огурец (без Кожуры), Редис, Зеленый Лук, Авокадо , Укроп, Краснокочанная Капуста, Морковь. 저녁 식사: Ананас, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Киви, Банан. 더보기
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