2022년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 22 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 14일:
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1511 kcal
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지방: 65.01g | 단백질: 92.18g | 탄수화물: 140.29g.
아침 식사: McDonald's Ice Cream Cone, Chatime Bubble Milk Tea, La Fonte Macaroni with Cheese, Burger King Chicken Burger. 점심 식사: Dada Ayam, Bawang Merah, Bawang Putih, Jamur, ABC Kecap Asin, Saori Saus Teriyaki, ABC Kecap Inggris, Pakcoy, Kwetiau, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Tumis Buncis, Margarin, Wortel Dimasak, Jagung Rebus, Garam. 저녁 식사: Daging Sapi Sirloin Atas (Diiris Hingga 0.3 cm Lemak, Kelas Tinggi). 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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