秦末汶님의 저널, 2022년 06월 18일


다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 18일:
1049 kcal 지방: 35.16g | 단백질: 101.54g | 탄수화물: 82.51g.   점심 식사: 雞腿(不吃皮), 米森 無調味分離乳清蛋白粉, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭 (45克), 水煮蛋, 雜糧粥. Tea: 芭樂. 저녁 식사: 全家便利商店 青醬鮮蝦干貝蝴蝶麵, 台畜 絕世好雞胸川味椒麻. 더보기
1395 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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