2022년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.1 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 18일:
|
1146 kcal
|
지방: 49.27g | 단백질: 76.92g | 탄수화물: 95.77g.
아침 식사: Greenway Растворимый Напиток Slim , Абрикос, Сыр, Ашан Сыр Дор Блю, Молоково Молоко 2,5%, Кофе. 점심 식사: Zero Маффин Пина Колада, Молоково Молоко 2,5%, Магнит Помидоры Черри, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Магнит Помидоры Черри, Дижонская Горчица, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Булгур (Вареный), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 간식/기타: Beauty.Fit Amoralle Bar Фундук, Ягоды Годжи и Молочный Шоколад, Greenway Растворимый Напиток Slim , Абрикос. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|