2022년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.3 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 22.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 18일:
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1411 kcal
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지방: 49.82g | 단백질: 58.65g | 탄수화물: 183.33g.
아침 식사: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Морож. 저녁 식사: Zatecky Gus Пиво Светлое, Чабан Сметана 40%, Помидоры, Сливочное Масло, Петелинка Бедро Куриное с Кожей, Шампиньоны Гриль, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. 간식/기타: Клубника, Черешни. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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