2022년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.8 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 18일:
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674 kcal
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지방: 30.17g | 단백질: 46.83g | 탄수화물: 54.56g.
아침 식사: Kuru Patlıcan Dolması. 점심 식사: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kuru Patlıcan Dolması. 저녁 식사: Spagetti, Ezogelin Çorbası, Izgara Köfte. 간식/기타: Moka Kahve. 더보기
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주 6.0 kg 감소하기
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