2022년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.8 kg
지금까지 감소한: 22.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 18일:
|
1792 kcal
|
지방: 80.72g | 단백질: 171.71g | 탄수화물: 76.68g.
아침 식사: Pretto Моцарелла Фиор Ди Латте в Воде, Село Зеленое Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Миродолье Хлеб Ржаной Бездрожжевой на Закваске. 점심 식사: Село Зеленое Творог 5%, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Норильский Молочный Завод Сметана 10%. 저녁 식사: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Pretto Моцарелла Фиор Ди Латте в Воде, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Миродолье Хлеб Ржаной Бездрожжевой на Закваске, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Pancake. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|