2022년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 18.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 18일:
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1463 kcal
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지방: 42.09g | 단백질: 73.30g | 탄수화물: 195.54g.
점심 식사: Fanta Fanta Rasa Stroberi, Frestea Teh Melati, Chitato Rasa Sapi Panggang, Kartika Sari Pisang Bolen, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Kuning, Tempe Orek, Dada Ayam, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). 저녁 식사: Ayam atau Kalkun Manis dan Asam, Nasi Kuning. 간식/기타: Orang Tua Teh Gelas. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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