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sarapan lebih awal dulu guys...
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 18일:
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1790 kcal
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지방: 72.35g | 단백질: 97.23g | 탄수화물: 182.22g.
아침 식사: Cap Cay Kuah, Nescafe Cappuccino, ABC Saus Sambal , Kanzler Blackpepper Frankfurter, Telur Dadar, Opor Ayam. 점심 식사: HokBen Simple Set Teriyaki 2. 저녁 식사: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Bamboe Bumbu Krengsengan, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sakake Silken Egg Tofu, Daging Sapi, Bamboe Saus Lada Hitam (16.7g), Country Choice Orange Juice. 간식/기타: Gula Pasir, Alfamart Teh Sosro Celup , Munchy's Oat Krunch Chunky Hazelnut. 더보기
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