alliavee님의 저널, 2022년 06월 18일

2022년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)

58 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 12 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 18일:

1266 kcal

지방: 34.99g | 단백질: 79.95g | 탄수화물: 163.83g. 아침 식사: Bubur Ayam. 점심 식사: Tempe Orek, Jengkol, Nasi Putih. 간식/기타: Susu Coklat. 더보기

1626 kcal

운동: 달리기(조깅) - 8km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 0.1 kg 증가하기


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alliavee님의 체중기록