2022년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 17일:
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1132 kcal
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지방: 42.50g | 단백질: 42.18g | 탄수화물: 107.12g.
아침 식사: Ocean Spray Cranberries Deshidratados, Agua, Hojuelas de Avena, Nueces. 점심 식사: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pescado Empanizado. 저녁 식사: Vino Tinto de Mesa, Palomitas de Maíz (Hechas en Microondas). 간식/기타: Gamesa Mini Mamut, Gamesa Galletas Marias. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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