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Wenig aktiv gewesen
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74.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 2일:
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2103 kcal
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지방: 55.50g | 단백질: 168.99g | 탄수화물: 229.90g.
아침 식사: Milsani Haltbare Fettarme Milch, Aldi Haferflocken, Honig, Banane, Pink Lady Äpfel, Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett, Magerquark. 저녁 식사: Mayonnaise, Werder Tomaten Ketchup Light, Kraft Miracle Whip Balance, Milbona Cheddary Schmelzkäsescheibe, Rapsöl, Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet, Ei, The 4 Bakers Vollkorn Buns. 간식/기타: REWE Beste Wahl High Protein Eis Cookies & Cream, Bio Organic Reiswaffeln mit Salz, Bio Organic Reiswaffeln mit Salz, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein - Chocolate Fudge Cookie Dough. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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