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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 17일:
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666 kcal
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지방: 27.98g | 단백질: 34.09g | 탄수화물: 71.02g.
아침 식사: Queijo Mozzarella, Batata Doce Cozida, Ovo Mexido. 점심 식사: Banana-Maçã, Batata Doce Cozida, Ovo Cozido. 더보기
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2082 kcal
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운동:
숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간, 웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 1 시간. 더보기
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